職棒選手的平均退休年齡比想像中早。全聯盟過了四十歲還在打球的選手只有寥寥幾位，大多數人在三十歲出頭到三十五歲前後就脫下球衣。這代表人生有一半以上是在退休之後。所以退休不是終點，而是第二段職業生涯的選秀。
最熱門的出路是教練。這份工作是把現役時期學到的技術傳給下一代，有一道從二軍教練開始，一路往一軍教練、統籌教練、總教練發展的階梯。只是這道階梯又窄又不穩定。教練合約大多是一年一約，而且整個教練團依成績被大換血的情況也有。越來越多選手提前準備教練資格證，在退休前就轉任兼任教練累積經驗，這正是面對這種不穩定的合理對策。也有人走上業餘教練的路，高中與大學棒球隊、青少年棒球學院，都持續需要職棒出身的教練。
球評是退休選手的出路中最顯眼的位置。除了讀比賽的眼光，還得要有口才，不是誰都能勝任，但選手時期的知名度是一大資產。最近除了在電視台擔任球評，自己開設個人頻道的退休選手也變多了。脫下球衣之後，透過棒球內容和球迷見面的方式也變得更多元。
也有人轉往球探、情蒐分析、營運部門等球團職員的工作。選手出身的現場感，能補足光靠數據填不滿的部分。尤其球探看業餘選手的眼光就是實力，多年的選手經驗會直接成為武器。
不是每位退休選手都會留在棒球圈，也不是每個人都留得下來。棒球圈的工作機會遠比退休選手的人數少。有人開始創業，有人成為上班族，有人找了完全不同的工作。從統計來看，這一邊才是多數。因此，選手時期的資產管理與退休準備也是生涯規劃的一部分，這樣的觀念正逐漸普及。正因為光輝的歲月很短，連之後的人生一起準備好，才是職業選手的本分。
「退休」這個詞聽起來像句號，實際上更接近逗號。在球場上累積的東西，像是鍛鍊身體的方法、承受壓力的方法、在團隊中工作的方法，在任何第二段職涯都是通用的資產。棒球人生的成績單，不是在退休儀式那天完成，而是在那之後很久才會完成。
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